大多数腰背痛患者称开车让他感到不舒服，这里有以下几个原因：一、最明显的原因就是椅子，很少有椅子的设计能够给我们背部提供合理的支持，即使是精心设计的汽车座椅也不见得适合所有人。最常见的错误就是缺少对腰部和背部的支持，其次就是椅子太短对大腿的支持不足。二、离合器较紧也是某些司机腰背疼的原因之一，尤其是在乡镇里行驶更明显。三、要尽量避免连续开车，需要长时间开车时最好佩戴腰围，中途每行驶1小时应停车休息5-10分钟，最好走出驾驶室在外面稍活动一下。四、另外一些因素如不良的坐姿、设计不合理的座椅，还有我们许多人开车时精神紧张也有关系。

如果孕晚期突然腰疼，如果是轻微的腰疼可以：使用专用的怀孕腰带；保持正确站立姿势；适当的运动；选择合适的床，鞋子等；饮食调节，多吃富含蛋白质、钙质、维生素b类，维生素c和d的食物；按摩，局部热敷；做好保暖。如果是剧烈疼痛的腰痛，可以是：1.疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。2.一般疼痛，疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。3.疼痛严重又不能躺卧时可以找一个低矮的台阶，坐下用手撑下。4.用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下，剧烈腰痛缓解过后一定要及时就医。

因为这时候盆腔是处于一个充血的状态，盆腔的血供比较丰富，这时候会如果久坐的话，会产生瘀血，导致疼痛。并且可以吃一些止痛的药物，像非甾体类消炎药可以缓解这种症状。要到医院做一个超声检查，确诊以后，对症处理，可以治好。当然，如果疼得比较厉害，也有可能是子宫内膜异位症，子宫腺肌病，子宫腺肌瘤的情况。