俗话说，“饭后一支烟，赛过活神仙”。很多男性朋友，都喜欢在饭后吸烟，感觉是舒坦不已。但是专家却告诉大家，吸烟本就危害大，而医学研究表明，人们在进食后立即吸烟，对人体健康危害极大。这句话应换个说法：饭后一支烟，害处大无边。

警告：饭后吸烟容易患痔疮

通常吸烟者会感觉到肛周瘙痒、大便干结、便血，因此饭后吸烟也是混合痔的原因，专家指出，饭后吸烟混合痔更易找上门，这也是如今混合痔为何高发的原因之一。

此外，饭后直接抽烟更会加大痔疮的后果。因为吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。正常的饮食规律是身体健康最重要的保证，过量吸烟导致的食欲不振，会造成营养不良，降低身体的免疫力，痔疮等疾病就有了可乘之机。此外，饭后抽烟的危害比平时更是增加了不少。

专家：饭后抽烟危害翻十倍

专家指出，烟草主要是由碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等组成，吸烟时，香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其中有害成分达3000多种，其中主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳。

人在进食后，消化系统进入全面消化和吸收状态，这时胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，而且排放一些多余的热能和加快组织细胞生物呼吸。如果这时候吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收，给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

因此这时吸一支烟的危害相当于其他时候吸10支。饭后吸烟还可使胆汁分泌过多，使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化和吸收。

可见，吸烟对身体有百弊而无一利，“饭后一支烟，赛过活神仙”的说法是不科学的。吸烟的人应该坚决戒烟，一时不能戒掉的人要少吸烟，特别是不能在饭后吸烟。