在孕期如果孕吐很严重，就需要打一些营养针，然而打营养针也是有一定的坏处，或者叫风险的，如营养针输的过多过快，有可能引起心衰，有的时候有的药物过敏，也可能发生局部的静脉炎症，所以在打营养针之前常常需要充分的评估，也就是说当出现脱水，完全不能进食的时候就可以打，除了打营养针也可以及时的止吐的治疗。在孕期用止吐的药物是比较安全的，它不会引起宝宝的一些畸形，平常在止吐以后就需要加强营养，如果能进食之后就不用打针，定期的产前检查就可以了。

孕妇频繁呕吐容易出现电解质紊乱的症状，一般共性的症状包括出现疲劳，肌肉抽搐或者虚弱的现象，有的会引起恶心，眩晕，晕厥症，其中尿少是基本上最常见的一个症状。另外有的患者出现低钠血症，早期有口渴，尿量少以及软弱无力，晚期可能会出现烦躁，容易激惹，精神淡漠等。另外就是出现血钾的异常，低钾血症时患者会出现周身乏力，四肢麻木、软瘫，可能会出现胸闷、气短等症状。

怀孕期间吃以下食物来缓解孕吐：1.苹果，可以补充水、维生素以及矿物质，还可以调节体内的电解质平衡。2.脱脂牛奶，不仅可以缓解孕吐，还可以补充钙质。3.菜花，含有丰富的维生素C，特别是绿色的菜花，维生素C的含量更高。具有一定的开胃消食的作用，可以减少孕期的反应。4.香蕉，可以快速的提供能量，尤其是孕吐之后，可以来补充体力。5.柠檬，味道比较酸，可以刺激胃酸的分泌，增加食欲。6.麦片，可以降低体内胆固醇，最好是可以选择那种天然的、没有添加剂的。7.菠菜，含有丰富的叶酸和锌，不仅可以缓解孕吐，还可以预防胎儿神经管畸形。