产后便秘一般可以通过饮食上的改善，或者服用有助消化的药物来进行调理，产后便秘主要考虑是肠胃蠕动减慢，这时候如果吃得太油腻就很容易导致便秘的现象，平时可以少食多餐，多补充一些维生素高的食物，这都可以缓解便秘的现象，产后身体恢复需要一个过程，所以不用太过于担心，平时注意适当的锻炼，饮食上也注意适当的改善。产妇便秘很常见，尤其是发生在剖腹产的病人身上，主要和打麻药、肠道蠕动能力差等有很大关系，建议可以考虑给予导泻药物应用，比如口服乳果糖，这种药物比较安全，一般并不会引起明显的腹泻。另外在顺产和剖宫产的女性，如果会阴或者腹部存在伤口，在排便的过程中用力，引起伤口疼痛，也可能会影响女性的排便，引发便秘。

首先应该鼓励产妇早日下床活动，养成每天按时排便的良好习惯，多吃纤维素含量高的新鲜水果和蔬菜，必要时使用缓泻剂，还可以使用开塞露，甘油栓等，待大便软化后，就可以排出，还可以服用中药，中药以柔和缓泻的中成药为好，禁用猛攻的药物，以免损伤正气。应鼓励产妇早日下床活动，养成每日按时排便的良好习惯，多吃纤维素含量高的新鲜水果和蔬菜，必要时使用缓泻剂或乳果糖，还可外用开塞露、甘油栓，待大便软化后就可以排出。产后便秘实际上和正常的便秘是一样的，但是产后便秘一般属于气血虚、气血不足，所以吃养血、补血的药物能够通便。

发生便秘时，产妇可以喝温水泡的蜂蜜，增加食物中粗纤维食物，如菠菜、芹菜、白菜等，或者是口服麻仁软胶囊、番泻水等快速排便，还可以用甘油灌肠剂进行灌肠。一些产妇在产后便秘很严重，难以解出大便，可以通过以下几种办法快速排便：应该适当地增加活动，产后一些女性总是卧床休息，这样不利于胃肠道蠕动，会导致便秘加重，因此应该增加活动。日常生活中可以多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。