如果你是一个爱好篮球的人，那么在打篮球时需要注意保护眼睛。以下是一些可能有用的建议：

1. 选择适合自己的眼镜或隐形眼镜，这可以帮助减少对眼睛的压力。

2. 穿戴防护眼镜，这可以减少对眼睛的直接照射和紫外线辐射。

3. 在进行高强度运动时，应该注意休息和调整姿势，避免长时间盯着屏幕或看远处。

4. 如果你经常需要长时间盯着电子屏幕，可以考虑使用眼罩或者视频屏幕遮盖器来减轻干扰。

5. 最重要的是要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、饮食健康等等。

总之，如果你是一个爱好篮球的人，建议在日常生活中注意保护眼睛，并且尽量避免长时间盯着电子屏幕。如果情况严重，建议咨询专业医生或眼科医生的建议。