杨春喜
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脱发患者在饮食方面要注意的问题
发布时间:2024-03-22
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有的脱发患者总是觉得只要进行了有效的治疗就万事大吉了,也不用多注意其她的问题了,这是一种很要不得的想法。在接受治疗的时候,大家也要注意饮食等各方面的问题,下面就给大家详细的介绍一下。
1、男子在性发育时期,如果产生性激素失调,应经常食用富含维生素B6及泛酸钙的食物,如蛋类、鱼类、青豆、黑芝麻、蚕豆、碗豆、桔子鄹铃薯等。其中维生素B6能在体内转变为辅酶一磷酸口嘴胺,不仅能促进蛋白质的代谢,而且可抵抗皮脂增多,促进头发生长。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
以上就是为大家介绍的在饮食方面应该要注意的一些问题,希望患者们都多多的了解这些知识,让饮食和治疗相结合会有一些意想不到的结果,祝大家都能早日的康复,享受自己美好的生活。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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