山药中含有的草酸钙针晶是山药对粘膜的针刺感的主要来源，虽然害处不大，但仍然建议山药最好在完全加工熟后再吃。在怀孕时如果血糖偏高一般可以多吃一些清炖山药或者是把山药用蒸锅蒸了吃，营养价值也是比较高的。怀孕是女性的特殊生理时期，在饮食养生上需要注意两个方面，一是保证胎儿的健康成长。

女性怀孕初期要注意适当休息，保持心情愉快，生活规律，饮食合理，多吃清淡、有营养的食物，避免受累、熬夜，也要预防感冒，必要时在医生的指导下定期加强产检，观察胚胎的生长发育是否与孕周相符合。怀孕初期同房一般出现两种情况，一种情况就是没有任何异常，患者没有腹痛和阴道流血，可以继续观察，定期产检即可。怀孕后期也不建议同房，容易导致流产、胎膜早破以及宫内感染的可能。

有的孕妇身体素质比较差容易发生贫血的情况，如果服用叶酸对于贫血也是有一定的改善作用的，在怀孕早期胚胎发育不稳定，所以说一定要注意是不能有性生活的。如果孕妇长期的左侧卧位会有下肢或者腰腹部的压迫症状，比较不舒服，或者有些人左侧卧位会导致心脏的受压，睡眠的时候也会有不适，可以适当的采取其他的方式，比较舒服的睡眠方式就可以。怀孕初期的时候只要不是趴在床上睡觉，其他睡姿都是可以的，对胎儿都不会造成影响，只要自己感觉舒服的情况下都可以。