多囊通常是指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征患者可以吃猕猴桃。猕猴桃是一种营养丰富的水果，不仅酸甜可口，而且营养丰富。其富含维生素A、维生素C和维生素E，以及纤维素、叶酸、钾、镁、氨基酸等营养素，适量食用有助于增强免疫力、促进肠道蠕动等。对多囊卵巢综合征的恢复有一定作用。

多囊卵巢综合征除了可以适当吃猕猴桃外，还可以适当进食以下食物：

1、新鲜水果、蔬菜。如苹果、香蕉、黄瓜、菠菜、海带等，能够补充体内所需要的维生素和营养物质，也能够减少脂肪的形成，以免出现体重肥胖的现象。

2、富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉等，能够补充体内所需要的蛋白质。

3、豆制品，如黄豆、豆浆、豆腐等，这种食物中含有天然的雌激素，能够改善体内雌激素分泌过少的现象，对于疾病的恢复有一定的帮助。患者还可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶。

除了要合理饮食外，也应根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如快走、游泳、跑步等，保持合理的体重，也能够促进体内的新陈代谢。