宫颈癌是妇科危害性比较大的一种宫颈疾病，主要是由于HPV感染导致了宫颈上皮内瘤病变造成的，对于女性朋友来说要了解预防宫颈癌的方法才是最重要的。因为宫颈癌在女性肿瘤中位于第二，仅次于乳腺癌，而且近两年来发病率也有升高的趋势。

究竟怎么样预防宫颈癌的发生？我们来看看权威专家是怎么样介绍的：

一、吃好睡好锻炼好

要想预防宫颈癌，要注意养成好的生活习惯，有健康的生活方式以及均衡的营养，多做一些锻炼也可以增加身体抵抗力。有研究显示，β-胡萝卜素、维生素C及叶酸的缺乏在宫颈癌的发病中扮演着某种角色。体内缺乏上述维生素的女性更易患宫颈癌。

二、对隐私部位多加关照

年轻女性要如何预防宫颈癌？恒康园频道妇科炎症专家指出，要注意私聊的清洁卫生，保持其清洁清爽。当然，过犹不及，不要过度冲洗阴道。过度冲洗，反会破坏阴道的自净作用。

三、好孕

意外怀孕，做人流手术对女性身体伤害是非常大的，会对健康子宫构成威胁，特别是频繁做人工流产会让原本健康的子宫颈一而再、再而三地遭受器械骚扰，增多了感染机会。

四、及时治疗宫颈炎

有宫颈疾病也要积极的治疗，因为很多时候宫颈癌是由于其他宫颈疾病得不到重复的治疗而转变而来的，女性该如何预防宫颈癌?虽然不能说宫颈炎是宫颈癌的癌前病变，但发展为癌的危险性却比正常人高得多，所以还是小心为妙。有病及时治，免得成为癌细胞的温床。

最好，想要预防宫颈癌疾病必须要有健康的夫妻生活，一般来说，性生活的开始年龄应该在18岁之后，这个时候就应该有固定的性伴侣，同时要少育这样可以减少宫颈癌的发生。