生活中有很多的人会出现意外，大家应该注意避免脑外伤后遗症出现，出现这种疾病之后，会严重的影响到患者的生活，而且还会造成失业，对患者身体危害大，患者需要注意合理的进行护理，那么脑外伤后遗症的护理方法都有哪些呢？

一、健康饮食：饮食不要太过于讲究，清淡有营养皆可，多吃一些新鲜的水果蔬菜及谷物类的食物，可以便于患者的维生素吸收及胃肠消化。限制蛋白质的大量摄入，可以选择无胆固醇的食物，如无鳞鱼等，可以利于患者的恢复。限制低盐、低糖、低脂肪的饮食模式进行每日的三餐。

二、生活方面：生活须规律，早睡早起，不熬夜。不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。每天帮助患者进行室外的锻炼，呼吸新鲜空气，对患者进行畅谈生活。让患者心情愉悦对生活充满希望，可以利于患者更的恢复。脑外伤后遗症病人注意居室的安静、光线宜较暗、减少对病人的一切干扰。

三、对慢性期病人不要改变原有生活习惯。例如早起、洗漱、进食、物品放置等均可顺其自然。尽量鼓励个人生活自理和做自己喜欢的事。增强病人的责任心，如负责自己居室的门窗开关、清洁床头桌、扫地等，使其对生活保持信心。

脑外伤后遗症患者饮食方面需要注意哪些

1、味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。脑外伤后遗症患者常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。

2、牛奶对脑外伤后遗症患者来说是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

3、大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

4、它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。脑外伤后遗症患者要多吃鱼。

首先要注意饮食，清淡可口适宜，少吃一些油腻食物，而且要注意生活习惯，要注意洗漱卫生，而且要注意保暖多休息，为了避免造成更多痛苦，患者需要注意及时的进行治疗，而且在饮食方面少吃味精，多吃一些优质蛋白质。