骨关节炎是一种慢性疾病，平时主要需注意以下这些方面：减少剧烈运动和负重活动，比如登山、爬楼、长距离的行走等，减轻关节负荷以及过多的磨损。牵引疗法对颈椎病神经根型，这种骨关节炎效果比较好，可以松弛肌肉关节疼痛病，并能够防止神经根相邻的组织形成黏连，再就是采用中医中药针灸、推拿来治疗。关节炎都是老化、退化、过度使用导致，所以平时就要注意适当地使用关节，要在身体进行锻炼和满足日常生活中，对于关节的使用和保护之间找平衡。

骨关节炎与类风湿性关节炎它们是不同的，骨关节炎主要是关节出现了磨损，退变，特别是软骨出现了破坏，从而造成了骨关节周围明显的骨赘，压迫了骨组织，以及周围的软组织，从而出现关节肿胀，活动受限，有的时候会出现关节积液，甚至是关节畸形的情况。所谓的骨关节炎，多数还是随着病人年龄的增长，出现局部骨质增生，退行性变，从而引起病人出现软骨的破坏。因此，如何区别骨关节炎和类风湿关节炎：结合患者的症状；

一般来讲主要表现为，一种无菌性的炎症比较多见，比如，出现骶骨关节的滑膜炎，可以进行相应的治疗，一般让患者避免一些剧烈的运动，可以进行卧床休息，患者应该带拐杖，这样可以减轻对骶髂关节的一些影响，同时患者可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，或者是云南白药，可以取得一定的效果。疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因，特点为隐匿发作持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。骶髂关节炎的症状主要表现在疼痛、晨僵，还有活动受限这三个主要症状。