腰椎间盘突出是临床的一种常见病，通常由于久站久坐，或者是长时间的重体力劳动导致的腰部疼痛、活动受限以及下次的放射痛和局部的皮感肌力改变为临床症状的一类疾病。第二次再次复发的几率大约在50%左右，这种情况下很多的患者，也是可以通过保守治疗能够得到一定程度的缓解。在日常生活中通常要端正姿势，避免弯腰负重，而在日常生活中很少有人能够长时间的保持腰部姿势的正确，以及不坐着，不负重，所以通常就会导致腰椎间盘突出复发率的增高，只有通过手术治疗将间盘彻底摘除，才不会再复发。

在病人出现颈椎痛，腰椎痛情况以后，引发的原因：一是见于退变，多见于从事重体力劳动者和中老年人，就会出现颈椎，腰椎部退变，骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄，甚至椎体滑脱的情况，就会引发颈椎，腰椎部位有明显的疼痛。颈腰椎的疼痛治疗主要是以卧床休息为主，避免长时间的伏案低头以及弯腰劳动，可以进行颈椎和腰椎的牵引治疗。临床上经常会出现颈椎和腰椎疼痛的现象。

腰椎颈椎不好这个说法主要是指腰部和颈部经常出现酸胀不适、疼痛，局部会产生轻度的功能障碍，但是没有明确的脊髓和神经根的压迫症状，不出现肢体明显的肌力减退、感觉异常等症状，针对这样的患者要注意日常的保养保健和支持对症治疗。在出现腰椎，颈椎疼痛情况以后，平时一定要避免反复的低头弯腰活动，避免弯腰提物搬物的活动，在坐着时一定要多注意坐姿，避免长时间伏案工作，避免睡床过软，睡枕过高，以免导致腰椎颈椎部位疼痛情况的加重，影响病人正常的生活。首先要纠正不良的姿势，比如不能长时间低头、不能长时间伏案工作、尽量不要长时间低头做家务活、不能长时间开车、尽量避免弯腰搬重东西、避免从事剧烈活动，这是处理颈椎或者腰椎病变最基本的治疗方式，在这个基础上可以采取一些药物、牵引的方法缓解症状。