对于胃肠道功能紊乱的患者要保持良好的饮食生活习惯，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油腻、过酸、过甜等不容易消化的食物，少食多餐适量运动，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒、浓茶、咖啡等等，保持心情愉悦，适当休息，避免过度焦虑与紧张，以及过度劳累与熬夜的情况。胃肠道紊乱也被称之为胃肠道神经官能症，它会因为患者的精神状态导致症状加重，如情绪紧张，生活以及工作上的焦虑等，都会导致自己的肠胃功能发生障碍，进而有肠道紊乱的情况出现。胃肠功能紊乱是指在排除器质性疾病的前提下出现的胃肠道的功能障碍。

斯达舒也叫做U颠茄铝胶囊，药物中含有一定量的颠茄浸膏，能够缓解胃肠痉挛，部分能出现胃肠痉挛与胃酸分泌过多有关，斯达舒中含有氢氧化铝，可以同时中和合胃酸，避免胃酸对肠胃造成的刺激性。胃痉挛，是胃呈现一种强烈收缩状态，临床表现为上腹痛、放射痛，重按以缓解，伴有恶心、呕吐。肠痉挛时服用山莨菪碱片，能缓解肠痉挛导致的腹痛等不适症状。

肠胃不好引起口臭，要养成良好的饮食习惯，要保持有规律的饮食，一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律的饮食，而造成胃肠功能的紊乱。如果口腔的卫生条件挺好，没有牙龈炎或者牙周炎，可能是胃肠引起的口臭，需要到正规医院消化科进行检查，由有经验的医生进行体格检查，可能还需要配合进行胃镜或者肠镜检查。肠胃引起口臭的话，主要是肠道的蠕动能力太差。