可以准备一些平时喜欢吃的干果小点心等，比如开心果，西梅干、核桃等，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意清淡饮食，少食多餐，恶心严重的话，可以吃一点姜片。如果吐的比较严重，可以及时去医院检查一下尿常规和电解质，看有没有电解质紊乱的情况，必要时可以输液治疗，纠正电解质紊乱。这个时间可以吃点维生素b6，一天三次，一次一粒，同时注意清淡饮食。维生素b6可以用来缓解孕吐，一般停经40天左右，孕妇会出现轻微的恶心，厌食，严重的会出现孕吐。

怀孕以后，也可以少吃甜食，注意饮食，不要吃太凉、太辣的食物。怀孕之后没有孕吐是好的，没有孕吐孕妇不用受孕吐的困扰，精神状态是好的，也不影响饮食，可以正常的睡眠，有利于胚胎发育和孕妇身体的健康。因为这个时期胃酸分泌减少，体内HCG升高。少食多餐，吃比较容易消化的食物。

怀孕会吐的反应是一种生理反应，主要与体内的激素作用机制和精神状态的平衡失调有关，每个人的反应不一样，有的孕妇整个孕期都没有什么反应，有的孕妇在怀孕六周左右开始出现呕吐，头晕乏力，食欲不振等等一系列的反应。怀孕期间不一定每个孕妇都会吐。怀孕的早期需要超声检查，确定胎儿的宫内状态。怀孕会吐是一种早孕反应，大部分的怀孕会吐，也就是早孕反应，一般从妊娠的6到8周开始，在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。