张久亮
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坐月子能洗澡洗头吗
发布时间:2024-03-27
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产后女性在月子期间是可以洗澡洗头的,如果产妇为顺产,可以在产后7天左右,恶露减少后洗澡洗头,建议第1次洗澡最好用温水进行擦浴,洗之后及时用毛巾擦干,头发也要及时吹干。由于女性在生产后子宫处于恢复的阶段,身体的抵抗力也比较低,建议洗澡洗头时要用温水,尽量选择沐浴。月子期间洗澡、洗头,不能选择盆浴一定要使用淋浴,否则会造成炎症感染引发妇科疾病。
出了月子可以吃橘子,因为橘子中含有丰富营养物质,这有利于利尿而且还有利于排便,孕妇出了月子,身体的激素和机能会受到很大的影响,需要维生素来给身体进行调和。产妇食用后注意防止产后便秘,但注意每次不要吃太多,而且不宜经常吃,否则容易引发咽喉炎、牙周炎等上火症状,而且可能通过乳汁传给婴儿,使婴儿容易出现咽干、喉痛、口舌生疮、大便秘结等上火症状。在月子期间可以吃橘子。
坐月子期间也可以吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,以及喝点萝卜汤,鸡汤,棒骨汤等,有助于身体恢复,同时也可以增加奶量,坐月子期间也要注意保暖,多穿点衣服避免着凉。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果,以免伤害脾胃。产妇坐月子可以吃水果。
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