促进胃肠蠕动及大便排出，主要可以从以下几个方面进行：每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进胃肠的蠕动，具有润肠通便的作用，同时，饭后建议顺时针按摩腹部。促进肠胃蠕动的排便，方法主要包括以下几点：饮食上可以通过多吃新鲜的蔬菜水果，以及容易消化的食物，可以达到排便的作用。患者在起床后或睡觉前，在肚脐眼周围，环形按揉，顺时针逆时针交替，可以有效加速肠胃蠕动。

肠息肉可以就诊胃肠外科或消化内科，肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，病因不是很明确，但是与一些因素有关，比如炎症的感染，年龄的增加，吸烟饮酒以及家族的一些遗传病史，临床症状以渐歇性的便血或大便表面带血，便秘或排便次数增多为主要表现，通过消化内科进行直肠指检，直肠镜的检查以及组织病理学的检查，可以明确息肉的性质，酌情选择微创、手术或者药物治疗。胃肠息肉可以看消化内科的门诊，胃肠息肉是比较常见的，其中胃息肉可以表现为上腹隐痛，反酸，嗳气，恶心，呕吐等等表现，也有一部分的胃息肉的患者可无任何的临床表现及体证。肠息肉通常可以在肠镜下进行切除，并且肠息肉的患者，在切除后，还应该定期随访，尤其是腺瘤性的息肉，再次发生肠息肉以及癌变的可能性较大。

5公分，且数量在5个以下，仅为隆起型没有蒂，一般考虑炎性息肉的可能性比较大，可暂时不用手术，如果口服药物及保留灌肠观察3个月后再做肠镜检查，如果息肉消除就可以不用做手术，定期复查就行，如果持续增大，还是要手术切除。如果有肠息肉的发生建议在肠镜下完成息肉的切除手术，肠息肉是属于肠道内异常增生的组织，而是具有一定癌变的可能性。肠息肉是指直肠、结肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤，其中有绒毛状腺瘤、炎症息肉及息肉病等。如果不超过0。