如果你的近视度数已经达到了600度，建议你尽快进行眼科检查和治疗。在这个过程中，医生会根据你的具体情况来制定个性化的治疗方案。

以下是一些可能有用的建议：

1. 戴眼镜或隐形眼镜：如果你的近视度数较轻，可以考虑佩戴适合自己的眼镜或隐形眼镜。但是，需要注意的是，佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜可能会导致视力进一步下降。

2. 进行角膜塑形手术：对于严重的近视度数，角膜塑形手术是一种有效的治疗方法。这种手术可以通过改变角膜曲率来控制近视度数。

3. 进行视力训练：视力训练是一种有效的预防和治疗近视的方法。通过进行长时间、正确地阅读、写作等活动，可以帮助你提高对图像的清晰度和准确性。

4. 注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯也是控制近视度数的重要因素。要避免摄入过多的咖啡因、糖分和盐分等物质，同时要保持充足的睡眠和运动。

请注意，以上建议只是一般性建议，具体情况还需要根据你的实际情况来制定个性化的治疗方案。如果你有任何疑问或需要更多帮助，请咨询专业医生。