忙绿的上班一族总是抽不出多余的时间健身，因此导致身体越来越差，为了保证能够拥有一个好的身体，利用健身器材来达到锻炼的目的也是不错的，那么男性朋友最喜爱的健身器材都有哪些呢?

　　智慧哑铃

　　哑铃是一种性价比非常好的器械，不仅使用简便，还可以“一器多用”。现在出售的铬钢“智慧哑铃”，只要转动哑铃顶端的数字盘，就可以选择6个不同的重量等级，供不同的人来锻炼。

　　跳绳

　　它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。

　　医用健身球

　　这种重量不同的健身球色彩鲜艳，而且容易使用。最主要的是，它让你在力量训练时避免全身用力，而将训练重心集中在某几块肌肉上。这样有目的性的运动，可以更好地训练力量、柔韧性，以及随着年龄增长而丧失的平衡能力。

　　以上这三项器材可以作为男性的首选器材，简单又易携带的器材可以让大家很好的达到健身目的。