妊娠期间，缺铁性贫血是一种常见的问题。以下是一些预防措施：

1. 摄入足够的铁质：孕妇应该每天至少摄入10毫克铁质。可以通过食用富含铁质的食物，如肝脏、红肉、鱼类和豆类等来实现。

2. 补充维生素B12：孕妇需要更多的维生素B12来支持胎儿的发育。因此，可以考虑服用补充剂或食用富含维生素B12的食物。

3. 增加饮水量：保持身体水分充足有助于避免脱水和缺铁性贫血。

4. 定期进行产前检查：产前检查可以帮助医生及时发现和治疗任何潜在的问题，从而降低缺铁性贫血的风险。

5. 遵循健康饮食和锻炼计划：均衡饮食和适当的运动可以帮助提高身体健康水平，从而降低患病风险。

请注意，如果您怀孕期间出现任何不寻常的症状，请立即咨询医生。