颈椎病患者一定要注意，在日常的生活当中一定要避免长时间伏案工作或者低头，如果患者的工作性质是低头比较多，比如说教师或者程序员，那么就想办法抬高自己的显示屏幕或者降低自己板凳的高度，然后在工作的时候尽量的抬起头来，这样就能够最大限度的缓解颈椎的颈椎病的发作。因为颈椎病这种疾病就是由于低头过多所导致的，所以一定要排除或者尽量的避免低头过多，抬高显示器或者把板凳的高度给降低，都是为了这个目的，在睡觉的时候尽量选择比较低平的枕头，这样就能够避免颈椎病的进一步发作。

有受风、受凉就会出现颈椎和肩膀部位的酸痛，甚至出现严重的肌肉痉挛产生疼痛，颈椎活动范围受到明显的限制，甚至已出现颈椎病可以引起头晕、恶心、呕吐以及上肢麻木。在初犯的症状治疗方面都可以做热敷、针灸、按摩、理疗，平时多注意活动颈椎，避免颈椎一个固定姿势时间长，晚上睡觉时枕头不要太高，有自己拳头的高度就可以。由于现阶段生活当中人们低头玩手机，在电脑面前工作或者坐着开车等习惯性的动作，都可以导致颈椎和肩膀周围的肌肉处在长时间的紧张和劳累劳损。疼痛明显可以口服芬必得，要是有上肢的麻木可以做颈椎的牵引等治疗。

患者门诊就诊时诉颈椎下面脊柱疼痛，查体可见局部叩击痛明显，影像学没有明显椎间盘突出时，考虑为棘上韧带炎，可嘱患者理疗，休息，烤电，针灸等保守治疗，疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎药缓解症状。椎管内有脊神经走行，神经根，通过椎间孔发出，支配躯干和四肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘有纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，其缓冲和带动作用。脊柱是人体重要的解剖结构，位于身体中后方，起支撑和保护作用。