是，如果月经周期短于21天，则是不正常的，很有可能与内分泌失调、口服药物或者精神压力大、环境改变等因素相关，建议及时到医院完善性激素六项检查及超声检查，了解激素水平以及子宫附件的发育情况，查明原因之后，再对症治疗。正常月经的建立和维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应，和下生殖道的通畅，其中任何一个环节发生障碍，均可导致月经异常。女性月经每次都提前5天，有两种理解方式：女性的月经每次提前5天，是相对于月经周期是30天的女性来判断的，也就是女性的月经周期固定是25天左右，这种情况是非常正常的。

月经过多，会影响正常生活，甚至导致贫血，影响身体的健康，因及时去医院就诊，必要时做B超检查，或者是宫腔镜检查，同时可以通过饮食调理，选择新鲜的蔬菜水果，应选择易消化，易吸收的食物，还可以选择蛋白质丰富的食物，比如鱼类可以提供优质蛋白质，还可以吃羊肉、牛肉、鸡肉等食品，多吃豆制品和奶制品，可以根据自己的情况是。其次注意看一下月经来的时间是否有规律，如果出血的量比较多，而且经期的出血时间特别长，可以遵医嘱口服有止血功效的药物来调理月经，否则从月经的变化来看，特别容易导致女性出现贫血的风险。正常的月经量是20~60毫升，在这个范围内，月经量是正常的，超过60毫升以上，说明月经量多，可能会导致贫血。

来月经期间是可以洗头洗澡的女性在月经期一定要注意外阴部的清洁，要勤洗澡，但是不宜行阴道操作，可以直接清洗外阴，用清水，不要用酸碱性的液体清洗外阴。月经期间是可以正常的洗澡洗头的，但是洗澡的时候一定不能够用盆浴，可以用淋浴进行清洗。总体来说就是月经期个人的卫生还是非常要注意的。