可以予局部热敷，推拿减轻症状，服用点营养神经的药物，如果患者常常出现手麻的症状，应当去医院检查，明确发病的原因之后再进行医治。另外，建议平时的饮食要注意保持均衡，多吃点富含蛋白质的蛋和肉类补充能量，还要多吃新鲜的蔬菜，富含维生素和各种人体所需的营养元素。运动以后出现手麻的症状，有可能和过度的运动有关系，也有可能是和颈椎问题导致的压迫症状，或是局部神经问题等有关。早睡早起，注意休息。

手臂出现发麻的情况通常见于以下疾病的征兆：

第一，颈椎病，颈椎病可以压迫患者的血管以及神经，因此会出现一侧的手臂出现发麻以及肌力的下降，肌肉萎缩等症状。需要行颈椎磁共振检查。

第二，可以见于脑血管意外的患者，比较常见的有脑出血以及脑梗，这些疾病可以导致对侧肢体出现发麻以及肌力的下降等症状。需要行头颅CT以及磁共振检查。

第三，可以见于糖尿病的患者，糖尿病可以导致周围血管以及神经的病变，因此，患者会出现双侧肢体发麻并且进行性的加重。

神经根型颈椎病，急性期过了后，手麻经常会反复存在，如果麻木时间偏长，同时伴肌力下降，这种情况下建议应该积极就医，看看是否能通过保守治疗改善缓解，如果缓解不了还是建议做手术改善。脊髓型颈椎病，麻木感从发病起开始存在，麻木时间会越来越重，脊髓病变缺血会越重。颈椎病手麻严重吗：手麻意味神经压迫或神经周围局部结构狭窄导致神经缺血表现。建议复查核磁看看缺血程度，如果程度比较重应该尽早做手术。