据调查显示在我国患有直肠癌疾病的人数是越来越多，这样的疾病危害着很多患者的健康，也危害着很多家庭的幸福，所以每个家庭都不希望自己的家庭成员出现直肠癌疾病，那么下面我们就应该去了解一下诱发直肠癌疾病的一些不良习惯到底有哪些?

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌位置低，容易被直肠指诊及乙状结肠镜诊断。但因其位置深入盆腔，解剖关系复杂，手术不易彻底，术后复发率高。

直肠癌的病因目前仍不十分清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。直肠息肉也是直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素。

1、饮食因素

受西方元素影响，如今大部分居民都是高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的西式饮食，此类食物含大量饱和脂肪酸，易导致大肠菌群组成紊乱，促使致癌物生成和发展，这也是近年来各种消化道恶性肿瘤激增的主要原因。

2、不规律生活方式

如今生活、工作压力大，尤其在北京、上海等大城市，由于工作原因，加班熬夜、喝酒应酬等事务繁多，长期不规律的生活方式可致人体生物钟紊乱，体内毒素堆积，代谢物质无法正常排出，长期积存于体内导致肿瘤的发生。

3、久坐不运动

白领一族需长时间坐在办公室工作，不正确的坐姿更会加重腹腔充血;且长时间坐着可引起腹胀、便秘，如果不能每天清除，较长时间累积在肠道，粪便内的有害物质很容易对肠黏膜造成伤害，从而诱发癌变。

其实我们在生活当中改变一些不良的生活习惯对于直肠癌疾病的确有着很好的预防作用，所以每个人都要重视做好对于直肠癌疾病的预防工作，养成良好的生活和饮食习惯，争取能够避免直肠癌这样的疾病发生才好。