如果头痛的症状轻微，可以自行休息、放松、局部冷敷等，或适当进行按摩、针灸等，如果头疼的比较剧烈，可以服用西比灵，配合一些非甾体类止痛药，如布洛芬缓释胶囊，还可以服用一些中药，比如头痛宁胶囊、通天口服液等。在日常生活中，尽量避免头痛的诱发因素，比如疲劳、熬夜、精神紧张等，避免进食一些诱发头痛的食物，比如巧克力、奶酪，浓茶等。

如果病人是老年人，由于脑供血不足等导致的偏头痛发作，可以给予病人丹珍头痛胶囊口服，丹珍头痛胶囊多用于内部的气血运行不畅引起的头痛，临床上可以让病人头痛得到缓解，必要的时候也可以配合着针灸治疗。偏头痛一般属于原发性头痛，病人头痛严重的时候可以伴有恶心、呕吐以及畏光、怕声的现象，如果病人是由于着凉后出现的偏头痛发作，可以给予病人川芎茶调散颗粒口服，同时配合着针灸的治疗。治疗偏头痛的中成药，临床上常用的有正天丸、川芎茶调颗粒、复方羊角颗粒、丹珍头痛胶囊等，以及脑心清或者心脑宁等，对偏头痛的发作都有一定的疗效。如果病人睡眠不好引起头痛，治疗头痛的同时可以用中成药，比如天王补心丹、柏子养心丸等调整睡眠。

部分女性在月经期间会出现偏头痛的情况，缓解方法如下：1、一定要放松心情，较多女性在经期出现头痛与自身的情绪有一定关系，如果经常处在过度紧张及焦虑情绪中，在月经期间因为体内激素水平影响，会导致头痛加重。2、适当参加运动，平时可以适当的参加运动，能够缓解紧张的情绪，避免月经期间头痛，而且在月经期间头痛也可以适当运动，但是避免做剧烈的运动。3、晒太阳，月经期间如果头痛，可以适当晒太阳，能够补充维生素D，促进体内钙质的吸收，因为缺乏维生素D与钙也会引起头痛。4、按摩头部，当头痛时可以适当按摩头部，能够促进血液循环缓解头痛，也可以使用梳子梳头发。