女性一定要知道，晚上十点左右是保养皮肤的最佳时间，这也是大部分女性洗漱休息的时间，因此大家一定要利用好这个黄金时间来保养我们的肌肤，下面就为大家介绍4个睡前保养皮肤的方法。

　　睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶

　　原因：化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。

　　化妆棉上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤

　　原因：化妆水具有二次清洁皮肤的作用，使用化妆棉擦化妆水，皮肤毛孔更容易吸收化妆水的成分，同时化妆棉的细微纤维可以清洁毛孔，为肌肤带来更完美的洁净感觉，解决肌肤问题。

　　保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因

　　原因：干燥缺水的肌肤细胞往往会受到很大的伤害，令其排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，所以肌肤缺水是让面部显现黄色的主要诱因。夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。精华里含有浓度很高的有效物质，也有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，可针对不同肌肤组织作深层修护，达到密集护肤的功效。原来精华拥有如此强大的功效，夜间嫩肤又怎么少得了它。

　　涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄

　　原因：本来锁水保湿就是保养肌肤的一大关键，保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈，角质层保持湿润，肌肤才能不暗黄，保持白白的水嫩肌肤。之前的保湿精华让皮肤喝水进补后，很快将会流失，这时候就需要面霜的登场了，面霜可以将补给的水份和营养锁住，双手的微热温度可以促进面霜成分的充分吸收，更好地为肌肤锁住水分。

　　以上4个小技巧只要在临睡前做好，并且坚持下去，肌肤就会逐渐变得越来越好，但是一定要有点耐心，虽然晒一天皮肤就能变黑，但是想修复回来还是需要一个过程的，如果短时间没看到效果，也不要灰心，要相信坚持就会有回报。