随着社会的发展和进步人民工作的越来越繁忙。有很多女性为了忙于自己的工作，而疏忽了自己的身体健康。导致患有了乳腺增生。其实在日常生活中我们可以采用一些方法来进行自检自己是否患有乳腺增生，下面我们一起通过下面了解一下这些方法。

五种乳腺增生检查方法：

1：自我检查

乳腺增生检查自查时应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

提示：自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。不过，乳房肿块约有90%都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。

2：医生触诊

注释：30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

提示：检查当天，最好穿开襟衣服，以方便检查。检查时，面对医生，无论是采取站位或坐位，都要尽量放松，以便让医生得出准确的检查结果。医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。如果在哺乳期发现肿块，要等断乳后再作进一步检查。

3：红外线扫描

注释：红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。

该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。

提示：由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。虽然该检查不属于乳腺专业检查，但仍可作为乳腺病变的一种检查方式。

4：B超检查

注释：当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。

这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。

提示：对于微小乳癌的检查程序是：乳房超声检查――若发现肿块――再进行乳房X光检查――若发现密集的钙化点――最后做病理切片。

5：钼靶检查

注释：女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。

该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。

提示：检查时可能会有轻微的痛感，这是由于夹板对乳房压迫引起的，可通过调整体位来缓解。

乳腺增生的早期症状包括以下内容：

乳房疼痛

常表现为胀痛或刺痛，多发生于一侧乳房，亦可见两侧乳房均被累及。乳房疼痛具有周期性发作的特点，即月经前症状发生或加重，月经后减轻或者消失。疼痛严重时甚至不可触碰，影响正常的工作和生活。

乳房肿块

乳房肿块是乳腺增生早期较为突出的症状之一，也是诊断乳腺增生的重要依据，多数为多发，大小不等，质地硬或硬韧，呈周期性的变化。肿块的表面多不光滑，触之有颗粒感，但不与皮肤粘连。

月经不调

患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，部分患者可伴有痛经。

乳头溢液

少数患者可表现为乳头自发性溢液，为草黄色或棕黄色浆液性溢液。

温馨提示，通过阅读上为我们了解了一些检查乳腺增生的方法。由此可见，检查乳腺增生的方法有很多种。因此只要我们学会了一种在日常生活中可以使用。进而就可以有效地时刻关注自己的乳房健康。减少乳腺增生的发生。