白领很容易得痔疮，因为白领长期坐着，也不活动，导致肛门处的静脉回流受阻，那么，白领怎么预防痔疮的侵袭呢?下面小编为大家介绍下白领预防痔疮侵袭的饮食。

白领预防痔疮侵袭的饮食之一、槐花

新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

白领预防痔疮侵袭的饮食之二、竹笋

内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

白领预防痔疮侵袭的饮食之三、紫菜

含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

白领预防痔疮侵袭的饮食之四、胡桃肉

可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。

白领预防痔疮侵袭的饮食之五、红小豆

与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

白领预防痔疮侵袭的饮食之六、芝麻

含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

综上所述，以上内容讲述的是白领预防痔疮侵袭的饮食，可以让人们更好的预防痔疮，白领平时要多活动，做提肛运动，而且不要吃辛辣刺激性的食物。