诊断骨质疏松的标准，主要是参考世界卫生组织的骨密度检测值，骨密度检测结果T值小于等于-2.5，就认为有严重的骨质疏松。重度骨质松也就意味着病人的骨骼的强度和抗压能力比较差，骨小梁稀疏，容易发生脆性骨折，一般轻微的外力即可导致骨折；严重时打喷嚏、弯腰拾物或者跌倒都有可能会发生脊椎、髋部、桡骨远端或者踝关节的骨折；即便症状较轻时也会表现出全身骨骼的疼痛，尤其是以双侧胁肋部疼痛为主，疼痛呈游走性或者活动性疼痛，弯腰起身或者工作时疼痛加重，卧床休息后疼痛可以缓解。所以严重骨质疏松患者一定要积极抗骨质疏松治疗。

骨质疏松会引起全身骨头的疼痛，轻者可以没有明显的症状，但是随着病情的发展，患者会感觉腰背部容易疼痛，甚至全身骨痛，跌倒摔落时更容易发生骨折。骨痛是以腰背部疼痛为多见，疼痛多呈弥散性，没有固定的痛点。疼痛通常在姿势改变时，长时间行走后，夜间或者负重活动时加重，甚至可以出现活动受限。

中老年骨质疏松选择钙剂应注意以下几点：一、中国营养协会推荐的每日钙摄入标准，未服用雌激素绝经、绝经后女性每日1500mg，服用雌激素绝经、绝经后女性第日1000mg，中年以上男性每日1000mg。二、肾结石、肿瘤晚期骨转移、高钙血症、心肾功能不全禁忌补钙。三、钙的吸收有阈值，过多补充不仅是浪费，而且可导致肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化。四、60岁以上老年人和绝经后妇女大约有30%存在胃酸缺乏，如服用碳酸钙有胀气、便秘等现象应改换枸橼酸钙，枸橼酸钙的吸收不依赖胃酸，且可防止肾结石，特别适合于胃酸缺乏者。