由于老年人身体机能的减退，其内分泌、新陈代谢都开始变得迟缓，加之体弱少动，引起便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘的机率非常大，因此为许多疾病埋下隐患。下面我们来详细介绍一下老年人易患便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘的主要原因，希望老年朋友们在看完此文后，做到提早预防及时治疗。

如果一个老年人总是吃药，而且自己还没有拥有健康的饮食习惯，同时自己还总是好吃懒做，那么这个老年人患上便秘的可能性就会非常大，同时便秘是一个会严重伤害老年人身体健康的疾病，那么为什么老年人容易患上便秘呢?

1.药物因素

许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。

2.饮食因素

饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。

3.运动量少

老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。

4.体内缺水

老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。

5.精神体质欠佳

精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、心理障碍等可出现便秘症状。

6.排便习惯

有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

每一位老年人都需要认认真真的了解以上的知识，并且要去远离以上6个病因，那样才可以去降低自己患上便秘的可能性，同时当一个老年人成为避免患者之后，一定要积极的采取治疗方法，那样才可以保护好自己。

通过上面的介绍，我们可以看到便秘与日常习惯是密切相关的。除合理饮食，粗细粮的合理搭配外，户外锻炼也是必不可少的。对于老年人来说，走出室外，呼吸新鲜的空气，保持良好的精神状态，是克服身体机能退化的最为关键的因素。排除上述因素，相信您一定会远离便秘的困扰。