颞下颌关节紊乱综合症，颞下颌关节紊乱综合症，是口腔颌面最常见的疾病，发病机制尚未完全明了，本症的主要临床表现为，关节区的疼痛，运动时关节弹响，下颌运动障碍等，多数属关节功能失调，愈后良好，但极少数病例，也可发生器质性的改变。

在活动过程当中，如果只是关节出现了响声，不伴有其它不适症状，一般为生理性因素所导致，无需进行特殊治疗。应当去医院的骨科就诊，进行X线、磁共振等检查，确诊后，进行合理规范化的治疗，在治疗过程当中，应多注意休息，避免关节剧烈活动，多食用含有钙质的食物。如果关节响还伴有关节疼痛、活动障碍等症状，可能为关节疾病所引起，比如关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。关节很容易响并不一定是疾病所引起，可能为生理性因素所导致。

颞下颌关节紊乱症在人群中是非常常见的，是有自限性的，可以自己恢复，所以千万不要担心，不要心里总想着关节区的疼痛，总对着镜子去做大张口的运动，这样就会更加重关节区的症状，要避免偏侧的咀嚼，要治疗口腔中的龋齿、牙周炎等疾病，这样不止对口腔的健康，对整个的关节的健康也是有好处的。颞下颌关节关节紊乱症一般的表现为关节区的疼痛，弹响，有时候会伴有张口受限，颞下颌关节紊乱的病因非常多，也不是太明确，最主要的是由于心理的因素造成，在人比较紧张的时候，很容易造成颞下颌关节的紊乱，这个时候应该可以做理疗来减轻关节区的症状。如果不方便到医院做理疗，可以用热毛巾来热敷，对关节区的缓解症状还是非常有好处的，平时要避免大张嘴，避免吃硬的食物，这样才能有利于关节的恢复。