病人正确的睡觉姿势是仰卧位和左右交替侧卧位睡觉，每一种睡觉的姿势都要变更换，切记一个姿势睡觉过久，一般需要换好几个姿势来进行，当然也要根据个人的情况来调节，调节的原则通常有两种或者是两种姿势交替睡觉的姿势，仰卧时候头部要摆正，颈部不要扭曲四肢要自然的伸直放松，侧卧位时四肢自然地屈髋，也就是自然地屈膝屈胯。通常正确的睡姿可以减少和预防颈椎病的发生和发展，避免颈椎病的病情加重，对于已有颈椎病的病人来说，正确的睡姿可以对于颈椎起到很好的保护作用，避免颈椎受到进一步地损害，同时也更利于颈椎病的治疗和康复。颈椎病的睡觉姿势通常是一些仰卧位或者是俯卧位睡觉比较好，下面我给大家做详细的介绍。

像一些针灸、推拿、拔罐、中药熏洗、烤电、热敷这类的理疗方式，仅仅能够作为一个辅助的治疗，而且颈椎病需要全程规范的治疗，比如需要患者持续卧床一周，然后采取持续的颈椎牵引，配合一些消炎、消肿、止痛、营养神经、缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。像这种治疗，仅仅能够起到一个辅助的缓解症状的作用，患有颈椎病的话，首先要去正规的医院骨科或者是脊柱外科进行就诊，明确颈椎病的具体类型、部位以及程度，然后再做针对性的治疗。可以明确的告诉大家颈椎病靠火疗是不能够治好的，火疗属于中医的外治疗法的一个小分支，其主要作用是通过在燃烧中的火焰，产生一些热力的刺激，缓解局部的肌肉痉挛，以及起到活血化瘀的目的。再有一些比较严重的病例，还会需要使用手术干预的方式，所以说火疗可能对颈椎病的某些症状有缓解作用，但是是不能够治好颈椎病的。

颈椎病的时候我们很多人会选择外贴的治疗，也就我们经常讲的贴膏药的疗法，贴膏药的疗法主要分为两种情况。第一种情况是以活血止痛为主的，也就是咱们经常讲的用一些比如狗皮膏，或者一些活血止痛膏，来达到活血同时起到止痛的效果。另外一种针对各种风湿性，或者是一些骨质疏松性的疼痛，我们会选择以补益肝肾为主的，也就是讲的肝肾不足这种类型，这种膏药里边往往含有一些比如杜仲、独活、羌活这一类的中药。所以膏药的外用分为两种，第一以活血祛瘀为主，第二以补益肝肾为主，要根据自己的情况，根据临床医生的推荐来选择合适的膏药。