孕妇睡眠时手麻木有以下几个原因：血液循环不畅，孕妇血液粘度普遍较高，相对处于高凝状态，容易被阻塞。孕妇睡觉以后手麻可能的原因是：因为手臂的侧卧以后受压，引起血液循环的受阻，血液循环受阻以后血循环不通畅，手就容易有手麻的感觉。还有睡姿的关系，因为孕晚期一般会强调左侧卧位，容易使左侧的手臂的神经受到压迫，所以容易出现左手麻的情况。

这种情况建议孕孕妇尽量要适当的活动，同时也要补充钙片，因为你去按摩身体有很多的穴位，每个部位都有穴位，按得不好，有可能刺激子宫收缩，容易发生流产或者是早产，同时也会影响宝宝的供血供氧，所以建议孕妇尽量不要去按摩。孕妇孕期可能随着胎儿的增大，自身的体重会不断的增加，机体会感到负担加重，常会出现疲劳的症状，此时常考虑到想采用按摩的方式来缓解疲劳。孕妇是可以按摩的，但是首先需要注意不能够按摩的穴位有很多。

如果经常出现便秘也不能只依赖一些小妙招调理，平时要合理安排饮食，多吃些蔬菜和水果等含有纤维素的食物，能减少肠胃功能的负担，从根本上防治便秘。其次如果有明显的便意，但是大便比较费劲儿，可以适当的外用一些开塞露，开塞露可以起到一个润滑的作用，能够帮助孕妇快速的排便，而且不会对宝宝有太大的影响。在怀孕时如果出现便秘，可以通过药物治疗，也可以通过饮食调理。