它的治疗首先是进行保守治疗，绝对的卧床休息，睡觉的姿势主要就是仰卧位，腰部垫高，这样有利于突出的椎间盘的位置复位而减轻疼痛的症状，同时可以进行局部的腰背肌的锻炼，也有利于椎间盘突出的恢复。但是建议患者在睡觉的时候一定要睡硬板床，不要使用太软的床垫，因为这种比较软的床垫，对于腰椎是没有承托力的，睡这种床垫会导致腰椎间盘突出的加重，所以建议患者要使用硬板床，不要使用软的床垫。腰椎间盘突出怎么睡觉舒服。

腰椎间盘突出是骨科比较常见的疾病，腰椎间盘突出主要是发生腰椎椎间盘退行性改变或者外力作用使腰椎间盘髓核向后方椎管突出，从而压迫神经根或者硬膜囊，表现为腰部的疼痛，下肢放射性疼痛以及神经功能障碍的一些症状。腰椎间盘突出是临床常见的疾病，常以腰部疼痛伴一侧或双侧下肢放射痛为主要临床表现，影像学核磁、CT检查判断间盘突出的位置和程度，到专科医院就诊时，需要到脊柱外科进行就诊。腰椎间盘主要是位于腰部椎体之间，起到了缓冲震荡和减轻摩擦的作用。

腰椎间盘突出这个疾病在临床上属于一个外科疾病，这个疾病是不需要患者进行特殊的忌口的，这个疾病对于饮食没有很高的要求，平时想吃点什么得了这个疾病也可以吃点什么，因为这种外科疾病对于饮食没有特殊要求，患者在日常生活当中避免不良的生活习惯就可以了，比如睡的床比较软，或者经常弯腰负重以及久坐久站，避免这些不良的生活习惯，腰椎间盘突出的症状就可以得到缓解，不会持续太长时间。对于腰椎间盘突出症的患者，除了在饮食上注意之外，还要积极的减轻体重，避免长时间的站立行走，避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重，加强保暖，避免受凉，适当的睡硬板床休息，使用消炎镇痛，脱水消肿，以及营养神经的药物进行对症治疗。腰椎间盘突出通过治疗之后，日常的生活饮食方面也要注意才可以慢慢的恢复，才可以防止病情的复发，平常应该多吃一些纤维含量和蛋白丰富的食物，比如蔬菜，水果，豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，这样是可以补充维生素，还可以补充营养，都有利于病情的恢复。