感冒是生活中的常见病，很多人得了感冒，往往买药在家治疗，除非感冒特别严重了，比如高烧、头疼等，才会选择到医院治疗。虽然是个常见病，并且每个人都有可能患上，但真正了解感冒的人并不多，很多人对感冒还存在误区。

据呼吸科专家介绍，感冒是上呼吸道常见的一种疾病。临床上以喉部环状软骨下为界分上、下呼吸道。上呼吸道包括鼻、鼻窦、鼻泪管、鼻咽部、咽部、耳咽管、喉。下呼吸道指气管、支气管、毛细支气管、肺等。感冒有70%-80%由病毒引起，少数由细菌引起。急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。流行性感冒不仅有较强的传染性，而且可引起严重并发症，应积极防治。常见症状有喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、头痛、发热等症状。

感冒常发生于受凉、淋雨、过度疲劳等因素易使全身或呼吸道局部防御功能降低的人群，老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，也非常容易患上感冒。成都中医名医馆专家曾上劼认为，从中医的角度讲这主要由两方面原因导致，一是体质虚弱，外邪很容易侵袭人体而形成感冒病征。二是体内积有湿热秽浊，招引外邪而诱发感冒病证。

治疗感冒有三大误区

人们在感冒的治疗上容易犯三个错误。一是动不动就输液。儿童的普通感冒只要不脱水，原则是能口服药物尽量口服，否则易产生诸如血管炎等并发症，大量输液还会对儿童幼小的心脏造成损害。二是滥用抗菌素。普通感冒多数由病毒引起的，抗菌素对病毒无能为力。三是盲目使用激素。激素的使用有严格的适应症和禁忌症，但为了退热快，很多发热就使用激素治疗，激素的副作用很多，特别是对儿童，可以引起病理性肥胖、骨质疏松等。

专家建议，感冒治疗原则上是能用药物就不用打针，能用打针就不用输液，万不得已才选择输液治疗。治疗方案应对症治疗，多饮水，多卧床休息。给予流质饮食，

适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。全身症状明显时予抗感染治疗，密切观察和监测并发症，抗生素仅在有充分证据提示细菌感染时使用最有效。

最好的防范就是增强体质

增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。平时应加强身体锻炼，身体好的可以坚持冷水浴。生活要有规律，避免过劳。药物预防可以选用板蓝根冲剂、抗病毒冲剂等。还应补充维生素C，增强抵抗力，推荐成人每日摄入量为1000毫升，儿童为500毫升。室内经常开窗通风，保持空气新鲜。少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。多饮开水，多吃清淡食物。有必要可注射流感疫苗。一些药膳对预防流感也有帮助。比如二白汤就是葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。赤小豆、绿豆适量熬汤服用也有效。鲜鱼腥草（折耳根）30至60g，蒜汁加醋凉拌也是很好的食疗方。

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