随着职场男性压力的增大，杀死了男性精子，这也使得想要怀上二胎变得非常困难，一个健康宝宝的诞生，一定要有健康的精子与卵子结合，所以精子的健康一定不容忽视，那么生活中存在着哪些杀精高手呢?

　　高水银海鲜毒死精子

　　生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

　　压力逼死精子

　　哥伦比亚大学公共卫生学院的研究者发现，心理压力会影响精子和精液质量，包括精液中精子浓度下降、精子外观改变以及受孕能力下降。研究第一作者帕姆·法克特-利特瓦克博士表示：“压力较大的男性，精液中的精子浓度通常较低，精子也更容易出现畸形，活力也较差。”至于心理压力影响精液质量的机制，目前还不清楚，研究者推测可能是因为压力会导致糖皮质激素的释放。

　　单车挤压热死精子

　　15名西班牙铁人三项赛运动员在比赛期间，他们的精子活性“降低到了不正常的低水平”。研究者们发现，正常精子只占精子总数的10%(正常值为15%-20%)，而其中那些每周骑车300千米的，这个比例更降低到了4%，而4%正是男性不育症的临界值。

　　烟酒熏死精子

　　烟酒无度影响人体健康，精子也难逃厄运，被熏死、醉死比比皆是。香烟中的尼古丁会干扰男性体内性激素的分泌，并且对精子有直接的杀伤力。另外，长期大量饮酒，也会影响精子发育。