怀孕初期，很多孕妇会出现失眠以及睡眠减少的情况，原因包括如下几方面：怀孕初期由于子宫增大会引起女性尿频，因此很多女性在夜间排尿的次数会增多，这样会影响女性夜间正常的休息，会引起女性失眠。因为在怀孕以后，孕妇会出现一些恶心呕吐，胸闷无力，有些还会出现情绪的异常，这样就会导致睡眠的质量受到影响。因为怀孕以后，体内激素水平较高，如雌激素、孕激素、HCG水平以及泌乳素等，都会影响孕妇情绪导致失眠。另外，在怀孕后由于子宫的增大会压迫膀胱出现尿频，对于晚上睡眠，也会造成影响。

怀孕三个月后，妊娠反应基本消失可以适量吃牛肉，一定要做熟否则不利于消化，有可能会出现腹胀、腹痛，严重的甚至出现腹泻。怀孕初期可以吃牛肉，怀孕期间的孕妇从怀孕后到妊娠结束，都应该坚持一个星期吃一到两次瘦牛肉，每次食用的数量应该从六十到一百克不等。怀孕初期可以适量吃牛肉。

孕早期嘴巴苦可能是由于早孕反应恶心、呕吐所致，也有可能是由于胆囊疾病所致的胆汁逆流引起，建议孕妇可以自行调节饮食习惯，平时多吃新鲜的水果蔬菜、少吃油炸类食物、做到少食多餐。初期嘴巴苦是大多属于一种正常的妊娠反应，怀孕以后的女性身体会出现一系列的变化，在不同的孕妇之间会有不同的反应。怀孕初期，由于体内人绒毛膜促性腺激素的明显增加，可导致身体各个系统发生变化。