高血压出现头痛具体的用药是因人而异的，因为引起高血压头痛的原因很多，既有一些是血压升高本身引起的头痛，也有一些是由于降压药物的副作用引起的头痛，甚至高血压的一些严重并发症比如高血压引起的脑出血也有可能会引起剧烈的头痛，所以应该根据实际的情况考虑个体化的用药方案，避免盲目地使用止痛药而掩盖病情的发展甚至危害到患者的生命。血液黏稠度过高、血脂高，也会引起高血压的头痛发生，建议患者去医院进行血管清理和药物软化血管，避免以后出现脑梗、心脏病或者脑出血的疾病发生。高血压患者的头痛一般是因为脑供血不足或者是脑血管硬化引起的脑组织和神经细胞缺氧产生的疼痛。

西兰花，还有多吃一些豆腐，还有牛奶，苹果，猕猴桃，这些食物都有一定的降压作用，特别是芹菜、木耳，能够降低体内的胆固醇，饮食过程中也少吃含胆固醇比较高的食物，像动物的内脏、肥肉、蛋黄。高血压的治疗是需要长期坚持服用药物来进行治疗的，但是高血压患者在饮食上也要注意，应当遵循低盐、低脂、低热量的饮食，并注意饮食结构的合理搭配。高血压的患者要根据情况适当的用降压药，避免长时间血压太高了。

脑梗塞并且合并有高血压，在这种情况下，对于食物的选择主要的原则就是低盐、低脂、高蛋白饮食为主，平常多吃水果或者是蔬菜，只要血糖控制在相对比较平稳的范围之内，一些水果或者蔬菜都是非常好的食物。高血压脑梗塞的患者可以在专业医生的指导下，适当的服用一些溶栓药物以及营养神经的药物，来帮助恢复中枢神经系统正常的生理功能，避免出现脑神经细胞的坏死。比较适合高血压脑梗的患者的菜是比较多的，例如西红柿，豆角，芹菜，茄子，蘑菇等等，这些菜可以适当的多吃，可以作为辅助治疗。