山西太原治疗失眠医院哪家好?朋友们都知道，健康舒适的环境不仅有利于我们的身心健康，而且对睡眠也有一定的积极作用。对此，专家为我们做出了如下介绍。

据美国睡眠协会公布的调查结果显示，大多数人的失眠、噩梦等问题，缘于他们的卧室不合格。新近出版的美国《健康》杂志也指出，要打造一个适合安睡的卧室，从灯光、墙壁、窗帘到床上用品，都有很多讲究。卧室里选灯，助眠是第一要务。

理想的卧室至少要有两种灯：一种是普通照明，也就是大灯，另一种是局部照明，如梳妆台灯、阅读灯等。卧室的普通照明，在选择时要注意光线不要过强或发白，局部照明，至少要在床头摆放一盏台灯。现代人常会因为压抑、紧张、烦躁而影响睡眠。让室内光线变得柔和，在一定程度上会使紧张的身心得到一些缓解和放松，同时也会对睡眠起到一定帮助作用。

山西太原治疗失眠医院哪家好?精神科专家提醒，患了失眠，最好是能够到正规医院接受科学的治疗，山西民生医院精神科的EFG脑神经递质免疫再生疗法可以有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题，是您治疗失眠的最佳选择。

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