宝宝发高烧睡着之后还要注意衣物的增减，如果温度过高的话一定要为宝宝减少衣物，等宝宝的体温恢复正常的时候，可以根据情况增减衣服，要保持室内的温度，夏天尽量不要开空调让冷风对着宝宝吹，不然会加重感冒发烧。如果宝宝热退了，精神还是不好，还是一直想睡，迷迷糊糊，甚至答非所问，有的还出现呕吐等等，这个时候就要注意有没有颅内感染引起的宝宝发烧爱睡觉，要赶快到医院去看一下。孩子发烧时老睡觉不是一个正常现象，属于嗜睡，应引起重视，监测孩子的体温变化。

发烧的预防主要靠日常自身身体体质、免疫力提高，以及注意规避病毒、细菌的感染，日常建议做到以下几点：保证良好作息习惯，避免熬夜、工作精神压力过大、抽烟、酗酒，以及保证饮食卫生、保证膳食平衡，食物选择上可多样化。发烧反复发作，主要预防措施有以下几个方面：饮食方面，正常每天的饮食荤素搭配要合理，每天应食用新鲜的蔬菜和水果，进食适当的优质蛋白，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强人体的免疫能力。预防感冒发烧，可通过以下方法进行：冬春季节要注意防寒保暖，在气候冷热变化时，及时增减衣服，避免受凉，淋雨及过度疲劳。

如果没有超过39度，只需要多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如葡萄、苹果等，注意休息，保证充足的睡眠，服用一些感冒药物，感冒好转之后，发烧也会慢慢地退下来。另外还应该在医生的指导下按时按量的服用一些抗感染抗感冒的药物对症治疗，保持心情舒畅，不要有太大压力。感冒发烧的患者是可以吃葡萄的。