如果宝宝缺乏维生素D，鱼肝油和维生素D都可以达到治疗维生素D缺乏的目的。维生素D是不可以达到治疗的目的的。鱼肝油也就是含有维生素和A和维生素D的，很有可能它里面还有DHA以及其他的矿物质。主要是从鱼油中提取出来，应用于维生素A和维生素D的缺乏，维生素D主要是适用于维生素D的缺乏，而不适用于维生素A的缺乏。

大保龙钙维生素d软胶囊主要用于儿童骨骼发育不全，出牙迟缓等缺钙症状，可以口服或者是嚼碎服用。维生素d为固醇类的衍生物，具有抗佝偻病的作用，又称佝偻病维生素。目前认为维生素d也是一种类固醇激素，维生素d家族成员中最重要的成员是维生素d2和维生素d3，维生素d均为不同的维生素d，紫外线的照射后的衍生物，植物不含有维生素d，但是维生素d原在动植物体内存在，维生素d是一种脂溶性的维生素，有五种化合物，对健康关系密切是维生素d2和d3。

大人出现有维生素D缺乏的情况，主要会表现为骨骼的疼痛，表现为肌肉酸软无力，或者是骨骼有一定的压痛的表现。平时可以补充一些富含维生素d的食物，例如海鱼、动物的肝脏、蛋黄等等，也要注意经常晒太阳。有些患者还会表现为出汗盗汗、腰背疼痛，女性也可能会有痛经等异常的表现。如果活动剧烈，就很容易导致出现有骨折，或者是有骨头变形等情况的发生。