常见的引起胳膊疼颈椎疼的疾病包括肩周炎，颈椎病等等。肩周炎主要表现为肩部疼痛，上肢上举、外展、后伸活动受限，在肩部可触及明显的压痛点。应根据不同的临床表现，完善相关检查，再给予相应治疗。胳膊疼颈椎疼应该挂骨科。

想要使颈椎病有所改善，甚至颈椎病消失，一定要注意要避免诱因，如果不能够消除诱因，避免诱因，在颈椎病的治疗中也不会有太好的效果。在日常生活中，由于需要工作，需要学习，所以会经常的导致长时间的伏案工作，长时间的玩手机，长时间的开车或者是使用电脑工作，这是导致颈椎病最为常见的几种原因。一旦患有颈椎病，最需要注意的事项就是一定要避免诱因。虽然已经患有颈椎病，但是通过保健操的适当的功能锻炼可以减轻颈椎病的症状。

患者在颈椎出现疼痛时还可以配合一些对症干预的方法，比如口服非甾体消炎药物，中成药物等，也可以配合局部的外用药，如扶他林软膏，青鹏软膏等，都能有很好的镇痛作用，配合理疗推拿，牵引，针灸等治疗方法，也可以很好的增强止痛的效果。临床中颈椎有疼痛症状的患者，可以采用慢跑，游泳，打羽毛球等运动锻炼的方式，可以有效的改善颈椎的稳定性，提升颈部的活动功能，松解颈椎周围的肌肉，通过颈椎的定向活动，对于减轻颈椎的疼痛，改善颈部的循环都有一定的好处。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。而患者在运动时也要注意避免过度的运动，反而造成不利的影响，应该适度为宜。