手麻可以用红枣、黑豆、枸杞、当归、生姜泡水喝。

手麻是一种常见的症状，一些情况下，手麻可能与身体的缺氧有关，因此可以考虑一些帮助增加氧气供应的方法来缓解手麻，如适当运动、深呼吸等。还可以考虑饮用一些具有补血补气作用的食物或中药来缓解手麻，具体如下：

1、红枣：红枣是一种常见的中药，具有补益气血、养心安神等作用，可以饮用红枣茶或煮红枣粥。

2、黑豆：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，具有益气养血、滋阴润燥的作用。可以将黑豆煮成汤或煮粥食用。

3、枸杞：枸杞是一种补肾益精、明目养颜的中药材，可以加入到茶中泡水饮用，也可以加入煮粥中。

4、当归：当归是一种常见的中药材，具有补血养颜、活血调经等作用，可以煮成汤或加入煮粥中食用。

5、生姜：姜具有温暖的性质，可以帮助促进血液循环。可以用姜片泡水喝，或者尝试姜茶。

此外，手麻还可能是由于神经受压受损、长时间的静态姿势或睡姿不当引起的，可以通过活动、改变姿势或按摩等方法缓解。但如果手麻频繁出现或持续时间较长，建议尽早咨询医生，了解病因并接受治疗。