可以尝试把悲伤烦恼的事情向家人或朋友倾诉，每天花点时间做自己想做的事，尽量让自己心情变好，自我要求不要太高，对怀孕过程中出现的不顺利不要想成是自己的过错应该看开。我们可以见到孕期老爱哭的妈妈，生出来孩子也喜欢哭，这就可以看出老哭孕妇对孩子一定是有不利的影响，这就是你的情绪不好就可以传递给孩子，让她有这种爱哭的情绪。怀孕以后因为激素水平改变，早孕反应以及身体等不适情况，所以孕妇的情绪容易激动，容易产生情绪低落，或者是哭泣的现象。

刚怀孕一周首先要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活，禁止洗盆浴，如果发生阴道流血或者腹痛，要及时去医院就诊。刚怀孕一周需要注意的事项有：生活起居要规律，避免过度劳累，保证充分的睡眠休息。在刚怀孕一两周的时候，需要注意按要求服用叶酸、避免性生活、多补充影响等方面。

还有一种情况可能是宫颈糜烂或宫颈息肉导致的阴道出血，这种情况建议就诊正规的医院做一个妇科检查，如果明确是宫颈息肉导致的出血，那么建议局部对症治疗，然后继续观察，等足月顺产以后再一起处理息肉。确认是妊娠伴有阴道流血，甚至腹痛的情况，要及时到医院就诊，做胎儿超声检查了解胎儿宫内发育的情况，是先兆流产还是难免流产、胚胎停育的情况。妊娠期间出现阴道流血一定要及时就诊，妊娠期间不管是早孕期、中孕期还是晚孕期，任何时候出现阴道流血都是不正常的现象。