如果患者处于生长发育期，而且又同时出现腿抽筋、下肢疼痛、嗜睡、食欲增加等等一系列的症状，就提示可能跟长高相关，也就是说存在长高的先兆。另外，需要指出的是，如果患者通过上述的处理措施，抽筋的情况没有缓解，一定要及时去骨科就诊，明确这种情况是否跟长高相关，或者抽筋的病因是什么，再针对性的处理。在这个时候患者要保证充足的营养供应，比如要多吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，像鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。除此之外，患者还需要保证充足的睡眠，绝对不能够熬夜。

患者出现腿抽筋的现象，首先应当立即停止进行运动，以免肌肉发生更加严重的损害，然后通过补充运动饮料或者淡盐水来补充电解质以及水分。如果为大腿抽筋，则应将大腿和膝盖弯曲，使大腿紧贴腹部反复进行蹬踏，也可以通过使用冷敷和热敷交替的方法来外敷抽筋的部位。患者日常生活中应当注意保暖，并且养成良好的饮食，如果经常抽筋可以适当补钙。如果患者为小腿抽筋可以将踝关节与小腿呈小于90度角进行拉伸。

当腿部肌肉出现抽搐时，首先要注意保暖，可以局部热敷，缓慢按摩，并逐渐拉伸肌肉，缓解抽搐症状。常见的引起腿部抽搐的症状有以下几种原因：腿部肌肉过度劳累、局部的寒冷刺激、身体缺钙、血液循环障碍。晚上睡觉腿部抽搐，通常被称为抽筋，也被叫做肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩引起的。一般情况下这种抽搐可以持续数秒钟到数十秒钟，在抽搐过程中可以出现剧烈的疼痛。