脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足这个疾病相信所有的朋友们都是非常的熟了吧，这个疾病在日常生活当中是一种比较常见的疾病了，给不少的老年朋友们带来及其严重的伤害，对于脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足这个疾病我们应该要如何来预防呢？脑血栓患者朋友们应该要注意些什么样的问题呢？

脑血栓的预防：

1、饮水充足：每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

2、戒降烟酒：要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。④劳逸结合用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足。

3、生活规律：老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

4、忌饭后就睡：饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。

5、体位变化要缓慢：脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足脑血栓脑血栓中风脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

脑血栓应该注意的问题：

1、按时治疗：特别要注意按时的治疗该病。脑血栓患者一定要按照医生的嘱咐进行有规律的治疗，并且要控制好糖尿病、高血压这些基础病变。

2、注意情绪变化：患者患了脑血栓后，突然丧失了活动能力及语言能力，导致无法生活自理，没办法工作，这在感情上患者是很难以承受的，这时候患者经常会出现抑郁、焦虑等情绪变化，经常喜怒无常，甚至人格改变。

3、注意病情变化：脑血栓患者起病较缓慢，并且症状也比较轻，大多数也不会有意识障碍，所以要多注意患者的病情变化。

4、饮食调节：有些患者在发病后会出现吞咽困难，在吃饭或喝水的时候会出现呛咳，甚至食物会从口鼻处喷出。

5、功能康复：如果在发病的第二天，患者病情稳定了，可以开始做一些肢体的被动运动，帮助患者的瘫痪肢体进行伸屈活动。

上面的文章我们给朋友们介绍了脑血栓的预防及应该注意的问题，但愿上文的介绍能够给朋友们带来帮助，脑血栓患者朋友们一定要注意，在平时的生活当中要保持良好的心态，多参加些体育锻炼，在饮食上应该以清淡为主。