月经不调给女性朋友带来很大的麻烦，会给女性朋友的生活和身体上都带来影响。月经不调严重情况还会导致不育不孕，造成月经不调的原因也有很多，我们日常生活中的不良习惯也会导致月经不调的发生。那么，导致月经不调的不良习惯有哪些呢?

导致月经异常的不良生活习惯

1、压力过大：正值生育年龄的女性，如果长期处于较大压力之下，会抑制脑垂体的功能，影响卵巢分泌女性激素，甚至会不排卵，月经就会紊乱。同样，长期心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响月经周期。

2、使用多种电子设备：各种家用电器和电子设备，如手机、吸尘器、电炒锅等在使用过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，导致内分泌紊乱、月经失调。

3、便秘：如果直肠内大便过度充盈，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

4、滥用药物：经常大量使用抗生素会导致女性月经失调、不排卵、闭经。这可能是因为药物抑制和影响了人自身的抵抗力，导致机体功能障碍所致。

5、噪声：如果经常去蹦迪，那里强烈的噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

6、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。

月经不调是女性常见的妇科疾病，生活中的不良习惯会造成月经不调的症状发生，所以女性朋友们要养成良好的生活习惯，这样才会远离月经不调带来的困扰。最后，祝愿患者能够早日康复。