更年期的女性会通常由于卵巢功能的不断下降从而有了闭经的情况。妇科专家表示，这是一种很非常正常的生理现象，女性朋友不用过于担心以及紧张。进行适当的保养与调理就可以。下面就和女性朋友谈谈更年期闭经的问题。

专家介绍：更年期闭经怎么办

1、更年期闭经就是指妇女的围绝经期,年龄阶段一般在45岁至55岁,平均年龄是49岁.如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退,随之而来的是引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,心烦易怒等更年期综合症状。

引起年轻白领出现卵巢功能早衰的原因,一些疾病因素只占一小部分，大部分还是和现在的外界环境、工作压力、家庭矛盾以及身体素质、心理调节能力等有关;另外,反复多次的人工流产手术也会导致卵巢功能早衰.更年期闭经怎么办呢?

2、专家提醒:对于年轻白领更年期提前，导致闭经,可治可防,可用中医调理.育龄期妇女要重视月经的改变,如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象,须引起重视.患者一定要与医生积极配合,按时服药。

3、同时,要劳逸结合,保证睡眠.在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性.饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用.精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。

上面的关于更年期闭经的介绍，希望可以给处于更年期女性朋友一些帮助。专家提醒，除了女性朋友应该做好相对应的保养，同时在这个时候与爱人的感情也需要特别经营。这样才能更健康，更幸福。