康云鹏
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怀孕吃李子
发布时间：2024-03-24
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怀孕睡眠不好吃什么?有很多的女性在怀孕的时候由于心理的因素导致的睡不好，吃不好的。因此就会有患者问到怀孕睡眠不好吃什么就会对孕妇和宝宝的身体健康呢?请看如下的内容怀孕睡眠不好吃什么?
首先：怀孕睡眠不好吃什么?
孕期会遇到睡眠问题。如果你也有这样的困扰，不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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