小儿打呼噜即小儿鼾症，是指因部分或完全性上气道阻塞，而导致睡眠中出现低氧血症。病因如下：一、上气道的解剖结构异常：1、鼻腔及鼻咽部狭窄。包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肿大、鼻息肉、后鼻孔闭锁及鼻腔肿物、腺样体肥大等。2、口咽部狭窄。常见的如扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、舌根肥厚、舌根后缩等。3、喉部。先天性喉软骨软化、喉蹼、气管闭锁等。4、先天性疾病及发育畸形。如小颌畸形、颅-面畸形、舌根囊肿或异位甲状腺、鼻咽闭锁、软骨发育不全性侏儒、粘多糖病、颈椎畸形等。二、上气道扩张肌肌张力异常：主要表现为颏舌肌、咽壁肌及软腭肌肌张力异常。其他如全身肌张力减低(唐氏综合征、神经肌肉疾病)等。三、肥胖、应用镇静药物治疗等。

成人的慢性肥厚性鼻炎，鼻息肉，鼻腔良，恶性肿瘤等也可以引起打呼噜的症状，需要尽快到医院就诊排查，确诊后尽快对症治疗。某些咽部疾病，包括鼻咽炎，扁桃体肥大，悬雍垂肥大或过长，咽部肿瘤，会厌囊肿或肿瘤等，也可以引起打呼噜的症状或者有的时候与鼻中隔偏区合并存在。全身性疾病常见的有甲状腺功能减退引起黏液性水肿，肥胖症等，也容易导致气道阻塞，引起打呼噜的症状。导致睡眠时反复上气道塌陷，引起通气不足，使睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降，白天嗜睡等症状。

由于肥胖患者全身的脂肪组织堆积，包括咽部上气道的脂肪也会比瘦人堆积的厉害会造成气道的相对狭窄导致血流不通畅，容易形成喘鸣声引起打呼噜。一定要注意控制体重适当减肥，同时还应该要注意增加户外的活动锻炼身体增强体质还能够促进脂肪的一个燃烧，能够缓解打呼噜的一个症状。在这期间一定要做到饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物像一些高油高脂、高胆固醇的食物最好就不要吃了，另外油炸、煎炸、烧烤、铁板烧也最好不要吃。