坐月子期间出现拉肚子可能有以下几种情况：产妇为了快速恢复体力，也为了保持充足的母乳，很有可能会食用很多油腻的食物，饮食上过于油腻，肠胃通常会消化不掉，从而引起肠胃不适引起腹泻。同时，也应该注意多吃一些健康食物，可以适当吃水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，可以多吃含有丰富蛋白质的东西，少吃生冷、辛辣、刺激性食品，平稳度过月子期间。月子里拉肚子，有可能是由于腹部受凉所导致，当腹部受凉时很容易会刺激到肠胃造成肠道蠕动过于剧烈，这样就会使粪便过早的排除体外，就会出现拉肚子的情况。

可以吃的，但是坐月子吃水果有以下几个注意事项，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨西瓜，你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担，你吃的水果不要太凉，吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻，为了避免水果偏凉，也可切成块儿。水果富含维生素，适当的吃水果可以增加母乳营养，对宝宝的生长发育也是有利的，月子期间特别甜的水果建议稍微少吃。女性在坐月子期间是可以吃水果的，但是要注意以下几项事情。

坐月子的时候，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，在产后需要进行滋补，每天吃鸡蛋是可以对产妇身体恢复有好处的，但是一天也最多只能吃一到两个，要在一定可控范围内，不能吃的太多，吃的太多的话，可能会让产妇的身体接受不了，而且可能会造成蛋白质单所以这个时候要在产后的食物要有营养，家人可以把产后的饮食做的稍微比较赏心悦目一点，这样孕妇的胃口变好。平常常见的清水煮蛋茶叶蛋等这些里面的营养价值都不会流失，都是相同的，那是孕妇在吃鸡蛋的时候一定要保证每天不能超过三个，如果过多的话也会引起孕妇出现其它的一些不良的症状。坐月子是为了让身体恢复到如初的状态，对于营养的需求是比较高的。